【京都市中京区烏丸御池】畠鍼灸院整骨院、京都三条烏丸治療院の本日の症例です。
50代～60代の女性で、肩こり、背中こり、全身疲労の症例です。
その他の症状 大便が出にくい、手足の冷え
5年以上前から症状が特にひどくなってきたという事で知人のご紹介で当院を受診。
ご家庭の事情でかなりのストレスを受けていることと、身体に必要な水や酸素が体内に吸収できてない状況が背景にありました。
姿勢のチェックと触診で背骨の歪みや神経の圧迫している箇所を特定し関節部を矯正（胸椎5番 腰椎3番）、肩背中の凝り固まている筋肉は緩めるように施術。
施術後は軽快されました。
ストレスを強く受ける場合、仕事や家庭でのストレスの原因は一般的には無くなるわけではありません。いかに交感神経優位になって心拍数や呼吸数が上昇していかないように施術をした後に日常生活でもホームワークをしていく必要があります。
今回のケースでは
・水をあまり飲まれない
・有酸素運動が比較的少ない（仕事ではよく動いておられる）
・甘い物が多い、食事を一気に食べたり食べなかったり（食べムラ）
運動代謝がうまくいかず、消化吸収系の負担、便秘傾向、肩こり（上半身の呼吸器系循環器系の負担）がおこってしまします。
有酸素運動をすると、脳からの指令も伝達しやすくなり心拍数や呼吸数はだんだんと落ち着きやすい方向にすすみます。
もちろん、過食や食べムラ、甘い物も自然に減少していきます。
心拍数や呼吸数が落ち着いて自律神経の状態が安定するとストレスは同じでも体の負担は減少していきます。
長期間の症状の放置は、身体への負担を増強させてしまいかねません。
強いては自覚症状の有る無しにかかわらず定期的な背骨のチェックと体のメンテナンスを忘れずに♪
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